La piña, incluida en numerosos regímenes de adelgazamiento por sus bajas calorías, es una fruta rica en vitaminas y minerales con múltiples propiedades y beneficios para la salud, como una gran aliada en la digestión.
"Las frutas son una parte muy esencial de la alimentación y deben ser incluidas en el menú diariamente, ya que el cuerpo humano necesita vitaminas y minerales que estas proporcionan", explican estudios, por centros especializados es importante Seguir unos hábitos alimenticios saludables es vital para el buen funcionamiento del organismo, y entre estos hábitos es indispensable el consumo de bastante frutas, por lo que los expertos recomiendan que se consuman 5 piezas diarias por lo menos de piña.
"La piña tiene propiedades excelentes. Además de contar con un balance perfecto entre fibra y calorías y contiene enzimas, minerales, vitaminas esenciales y un alto porcentaje de agua", detalla este estudio especializado. Dinos que fruta es tu preferida? Coméntanos......
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