sábado, 16 de septiembre de 2023

Conoce los beneficios de la pitahaya en tu salud

 


La conocida también como la ‘fruta del dragón’, es una fruta exótica de origen de Centroamérica. También la puedes encontrar de color fucsia intenso o amarillo, con un interior que puede ser blanco o rosa, dependiendo de la variedad del cactus de la que sea recogida. Su sabor es muy extremadamente dulce, pero a la vez es un poco ácida. Muchos concuerdan que es muy parecida al kiwi. Sylvia Rodriguez, nutricionista nos da un breve  comentario y nos dice que la pitahaya es una fruta rica en antioxidantes, vitamina C, betacarotenos y carotenoides. Además, que tiene una gran cantidad de fibra, por lo que es beneficiosa para el sistema digestivo. Fuente: El comercio 

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