Los grandes beneficios son respaldados por la ciencia y se pueden incorporar a la dieta diaria para disfrutar de un sistema digestivo mucho mas saludable.
En un mundo donde la salud y el bienestar ocupan un lugar central, enfrentar problemas como el estreñimiento puede ser un desafío constante.
Este malestar, caracterizado por la dificultad en la evacuación regular de las heces y la consistencia endurecida de las mismas, afecta a muchas personas de todas las edades.
A menudo, la raíz del problema se encuentra en hábitos dietéticos desequilibrados y un estilo de vida sedentario. Pero existe un aliado natural que puede marcar la diferencia: las ciruelas pasas. SIGA LEYENDO MAS AQUÍ
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