Elimina el sarro dental y protege tu higiene bucal, utilizando estos efectivos remedios naturales!

La acumulación de alimentos en los dientes, provoca la aparición del sarro dental, el cual causa las temibles caries dentales. Cuando el sarro se acumula entre los dientes, este se calcifica, entonces se hace difícil eliminarlo con el simple cepillado.  Aqui baja de peso

Cuando el sarro se calcifica, es necesario acudir al dentista, además de mantener una higiene bucal adecuada. Para evitar el sarro, es necesario mantener una buena rutina de higiene, incluyendo el cepillado después de cada comida, usar el hilo dental y enjuague bucal natural.  Baja de peso de una forma natural entra aqui

Pero si ya tienes sarro y lo que quieres es encontrar una forma natural para eliminarlo, este post es para ti. En el encontraras un remedo muy eficaz para eliminar el sarro de los dientes y optimizar tu higiene bucal, el instructivo lo encontraras en el siguiente video.VIDEO REMEDIOS NATURALES PARA ELIMINAR EL SARRO DENTAL fuente:

Mujer debes leer esto! No haga esto cuando usted tiene su periodo, esto puede ser peligroso para su salud

Hay algunas cosas que no debes de hacer durante tu periodo. En medio de este periodo del mes, algunas mujeres son bendecidas con un periodo fácil, en cambio otras son todo lo contrario. Les compartimos algunos consejos de que le puede ayudar a lidiar con esta situación.No alterar tu ritmo de vida durante estos días.

El estrés es un enemigo en la menstruación y para evitarlo son muy eficaces los métodos de relajación. Tampoco evites el ejercicio que puede actuar como relajante por la capacidad de producir endorfinas.

El frío es un mal compañero. Lo más recomendable son los baños de agua caliente o tibia para reducir los dolores, o aplicar calor en la parte del abdomen.

No tomar aspirina.

 El ácido acetilsalicílico tiene un efecto anticoagulante, y esto hará que se produzca un sangrado más abundante que el habitual. Para los dolores menstruales puedes utilizar fármacos como el ibuprofeno sin abusar de ellos.

Evita la comida basura.

Una alimentación sana y equilibrada te ayudará a reducir las molestias, al contrario que las grasas y los  azúcares. El calcio, las frutas y las verduras son muy recomendables en la menstruación.

No a los malos hábitos.

Las bebidas gaseosas y con cafeína, el alcohol y el tabaco son vicios que debes evitar para alejar el dolor que se producen durante estos días. Se recomienda beber mucho agua para no retener líquidos y sentirte menos hinchada.

tener relaciones sexuales durante el periodo.

Tener relaciones sexuales durante la menstruación es motivo de polémica, pues aunque lo cierto es que las posibilidades de embarazo son remotas, se incurre en riesgos que pueden traer serias complicaciones en la vida y salud de quienes lo practiquen

durante la menstruación puede afectar vida y salud

Riesgos.  Si bien la fecundación es improbable al tener relaciones durante la menstruación, la pareja corre otros riesgos, como contraerenfermedades de transmisión sexual (ETS), ya que sangre y semen son vehículos de transporte de microorganismos causantes de hepatitis, gonorrea o sífilis.

No obstante, el mayor peligro está en la posibilidad de desarrollarVIH/sida, infección transmitida por el virus de inmunodeficiencia humana que utiliza como vía de transporte esperma, secreciones vaginales y sangre. Este microorganismo ingresa a las células denominadas linfocitos T4 (encargadas de defender al organismo de las agresiones exteriores), lo que deriva en destrucción del sistema inmunológico y la consecuente pérdida de la capacidad para combatir enfermedades como sarcoma de Kaposi (forma de cáncer en la piel), Pneumocystis carinii (hongo causante de neumonía poco común), tuberculosis y diarrea intensa, entre otros padecimientos.

Ante la presencia de sangrado menstrual, el riesgo de contagio cuando alguno de los miembros de la pareja porta el VIH/sida es latente, aun cuando no haya penetración.

Por ello, es importante utilizar preservativo masculino o femenino desde el principio de la relación sexual para evitar todo intercambio de fluidos, incluso si sólo se frota el pene contra la vulva, se friccionan vaginas durante relación lésbica, se tiene sexo oral o anal (para los cuales es recomendable emplear protectores de látex).

Si por gusto o curiosidad la pareja quiere experimentar relaciones durante la menstruación, es preferible hacerlo al principio o al final de ésta (cuando el sangrado es menor) y tal vez bajo la regadera, para dejar de lado los prejuicios acerca de la suciedad.  fuente: www.vivepormastiempo.com/

Esta combinación de alimentos es una efectiva formula para deshacerse de  la materia fecal de los intestinos, reduciendo el peso, así como también regulando la acidez del estómago.   Esto ocurre debido a que sus componentes principales que además enriquecen al cuerpo con minerales y vitaminas, están cargados de fibra y pectina. Como resultado, esta saludable ración de alimentos contribuyen efectivamente a limpiar los intestinos y consecuentemente, debido a la descarga de grasas fecales, reduce el peso.

Esto no es todo, algunos de los ingredientes de esta ensalada baja en grasas, al incorporar esta comida (en la cena, por ejemplo), puede ayudar a soltar y liberar la grasa.  Para la preparación de esta ensalada para limpiar tus intestinos, necesitas:

TE SORPRENDERÁS CON LO QUE SALE DE TUS INTESTINOS! COME ESTO POR TRES DÍAS!!

  Col o como se conoce en algunos países repollo

• Remolacha, también llamada betarraga
• Zanahoria
• Vegetales de Hoja Oscura
• Jugo de Limón
• Aceite de oliva

Preparación:

Raya las coles, la remolacha y la zanahoria. Después agrega especias de tu gusto, como cilantro, apio,perejil, eneldo, etc., muele los vegetales para soltar el jugo. Agrega un poco de jugo de limón. Si lo deseas, para darle mas sabor a esta ensalada, puedes agregar un diente de ajo molido.

Cubre generosamente con un poco de aceite de oliva. La sal no es necesaria en la ensalada, pero si no puedes evitarla, prueba colocando un poco de salsa de soya orgánica, ya que contiene sal y realza el sabor de la comida, posee un valor nutricional alto y no es dañina para la salud. Puedes optar también por sal Rosada o sal de mar.

Consume esta Súper-Ensalada diariamente y verás que la grasa se va y además te sentirás con más energía.

Fuente e imágenes: Salud Ilimitada

REMEDIOS NATURALES PARA DISMINUIR LA HINCHAZÓN DE LOS PIES

Utilizando esta mezcla, introduce tus pies por 15 minutos y di adiós a la hinchazón de tus pies Dentro de los problemas más comunes en las personas, especialmente en las mujeres por el tipo de calzado que usan, es la de padecer de piernas o pies hinchados o inflamados luego de un largo día de rutina, destacando esas personas que pasan todo el día caminando o trasladándose de un lado a otro. Esto se debe a la acumulación de la sangre en la zona.  Como mencionamos anteriormente, las causas más comunes de este problema es que las personas pasan mucho tiempo de pie, por caminar demasiado e incluso, por estar mucho tiempo sentados. Sin embargo, hay muchas mas causas tales como: síntoma de alguna enfermedad, presión sanguínea, la toma de alguna pastilla anticonceptiva o antidepresivos, retención de líquidos, varices, mala alimentación, exceso de sal o de carbohidratos y por alguna reacción alérgica.

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Dentro de las soluciones más comunes para evitar la hinchazón de las piernas y los pies recomendamos que ejercites muy bien estas partes del cuerpo, por ejemplo: trotar, andar en bicicleta, mantenerlas en alto cuando estés acostado, entre otras. También la de escoger un calzado que sea adecuado para la actividad que vayas a hacer, evita usar zapatos apretados o tacones que tengan más de 3 centímetros de alto.   

• Agua y sal: la sal es un excelente exfoliante, remoja los pies por 15 minutos en una combinación de agua tibia con sal, luego masajea y humecta.

• Salvia y romero: hacer una infusión con estas hierbas puede ser una opción, colócala en un recipiente con agua tibia y sumerge los pies por 10 minutos, luego masajea con crema o aceite.

• Menta: haz una infusión con hojas de menta ya que ayuda a la circulación, sumerge los pies en ella para que ayude a suavizar los talones y los músculos.

• Avena: sumergir los pies en una mezcla de agua tibia y avena por 15 minutos.

• Manzanilla: haz infusión de manzanilla y sumerge los pies cuando esta esté fría, luego seca y masajea.

• Aceite de oliva: realizar masajes en los pies con este aceite para ayudar a desinflamarlos.

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Con estos sencillos remedios y consejos, empezarás a notar el cambio y el alivio en los pies.  fuente:

¿Tienes un corazón muy grande?

No me refiero precisamente a ser buena persona y adorado por todos los que te conocen. Algunas personas sufren por tener el corazón agrandado, lo cual no es una enfermedad, sino un síntoma de otras enfermedades cardíacas. Sigue leyendo para que te enteres de que tener “un gran” corazón o un corazón grande, no siempre es motivo de alegría.

A Juan le hicieron una radiografía y descubrieron que su corazón es más grande de lo normal. A su novia no le sorprendió el resultado, porque ella dice que Juan es la persona más buena del mundo. Pero el médico le dijo que en este caso, e independientemente de las calidades humanas de Juan, lo que estaba viendo en la radiografía es algo que se conoce como “cardiomegalia”.

Este término se usa para describir un corazón que se ve más grande de lo normal en una radiografía tomada con rayos-X. El tener un corazón agrandado puede ser una condición temporal debido al embarazo, al estrés o a otras condiciones como las siguientes:

• Presión arterial alta. Esta condición, cuando no está controlada, hace que tu corazón tenga que latir más fuertemente para poder enviar sangre a todo el cuerpo, lo cual agranda el músculo.
• Enfermedad de las válvulas del corazón: Si alguna de las cuatro válvulas que tiene el corazón para enviar la sangre a la dirección correcta llegara a dañarse, esto puede causar que el corazón crezca.
• Defecto congénito (una enfermedad del corazón con la que se nace): los defectos congénitos pueden hacer que al corazón se le dificulte bombear la sangre y por estar haciendo un esfuerzo mayor, puede crecer.
• Cardiomiopatía o debilidad del músculo cardiaco: El deterioro del músculo del corazón puede hacer que el corazón cambie su tamaño.
• Arritmia cardiaca: Como en el caso de los defectos congénitos, si tienes pulsaciones anormales, el corazón tiene que esforzarse demasiado, por lo cual se agranda.
• Problemas de la tiroides: el tener una glándula tiroides más activa o menos activa de lo normal puede llevar a tener problemas del corazón, como el agrandamiento.

Algunos de los síntomas del corazón agrandado incluyen: fatiga, dificultad para respirar, mareos, arritmia y tos. Si crees que tienes algún problema del corazón, habla con tu médico. El corazón agrandado por lo general no se puede prevenir, pero sí se puede tratar. Dependiendo del problema que tengas, te pueden recetar medicamentos, te podrían recomendar algún procedimiento como ponerte un dispositivo en el corazón o incluso, te podrían hacer una cirugía para reemplazar las válvulas y como último recurso, te podrían recomendar un transplante de corazón.

A  Juan le funcionaron los medicamentos y su corazón volvió a su tamaño normal, pero eso no cambió el hecho de que sigue teniendo un gran corazón.  fuente: