Tu salud natural: El aguacate es muy rico en vitamina K y esta vitamina no solo es imprescindible para la buena coagulación de la sangre, sino que ayuda a mantener los huesos fuertes, y vigorosos sobre todo en las personas mayores, según estudios. Un estudio reciente llevado a cabo por investigadores de Penn State en los Estados Unidos ha demostrado que comer aguacate diariamente ayuda a reducir los niveles de colesterol en las arterias. La fruta contiene grasas saludables que previenen enfermedades cardiovasculares. Ahora dino de que te resulto esta información? Déjanos tus comentarios y estaremos gustosos de leerlo.
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