¿Es cierto que el ajo es el mejor alimento para reforzar el sistema inmunológico?

¿Es cierto que el ajo es el mejor alimento para reforzar el sistema inmunológico?:Esa recomendación es un poco generalista. Sí que es cierto que en términos comunes una dieta hiperproteica en la que reduzcamos parte de los hidratos de carbono puede ser un enfoque bastante interesante para una pérdida de peso saludable. Pero no el único.

Tampoco es correcto demonizar todo tipo de carbohidratos y centrarnos únicamente en este macronutriente. En una dieta de pérdida de peso pueden estar presentes fuentes de hidratos de carbono como es el caso de frutas, verduras, hortalizas y legumbres.Fuente : la banguardia

La muerte lenta causada por ronquidos: por qué son más peligrosos de lo que parecía?

La muerte lenta causada por los ronquidos: Cuando escuchaba a un familiar roncar, jamás imaginé que era peligroso y que podrían causar tantos problemas de salud y hasta la muerte entérate:Sigue leyendo aquí

10 razones y más para comer gelatina

Simplemente porque presentan numerosas virtudes nutritivas y rehabilitadoras.

La gelatina es originalmente incolora y se obtiene después de haber hervido durante mucho tiempo la piel, los cartílagos y los huesos de animales.

De hecho, la gelatina es rica en proteínas, en colágeno y en aminoácidos esenciales para el buen funcionamiento del organismo, especialmente fortaleciendo la estructura ósea y protegiendo los cartílagos y las articulaciones a medida que van envejeciendo.

Asimismo, el colágeno actúa en el cabello y la piel y también favoreciendo el proceso de cicatrización de heridas.Sigue leyendo aquí

El rábano es capaz de prevenir infartos

El poder del rábano es “grande”, no sólo es una verdura para dar sabor a la comida, ya que también puede  ayudar a prevenir infartos y derrames cerebrales.

Investigadores de la Universidad de Kagoshima en Japón, buscaron productos agrícolas que tuvieran el potencial de mejorar el sistema vascular.

Entre los productos analizados se encontraba el rábano cuyo nombre científico es Raphanus sativus y al estudiarlo se descubrió que una de sus variedades favorecía la producción de óxido nítrico (NO).Sigue leyendo aquí

Coloca cebolla en tu calzón y verás la diferencia

¡Intenta poner una cebolla en tu calcetín!

Acostumbramos a asociar las cebollas con llorar o cocinar una buena comida, lo cual es lógico, ya que a menudo utilizamos cebollas para la preparación de nuestras comidas. ¿Pero sabías que también puedes utilizar las cebollas para otras cosas? De hecho, una cebolla puede ser muy eficaz para combatir todo tipo de males cotidianos.

Cómo detener la retención de líquidos en las piernas

La retención de líquidos en las piernas o en otras zonas del cuerpo se trata de uno de los problemas que afecta en la gran mayoría a mujeres. Además, suele ser uno de los que más preocupa ya que va unido al control de peso. Es el propio organismo el que se encarga de regular y equilibrar nuestros niveles de agua en diferentes cavidades. Por ello, cuando este equilibro no funciona de forma óptima, se produce esta obstrucción en el organismo..RETENCIÓN LÍQUIDOS.Sigue leyendo

Adiós a la gastritis y la acidez

Aprende en este vídeo cómo combatir la gastritis definitivamente. Ya no tendrás que sufrir jamás de este problema ya que aquí encontrarás la solución definitiva. Mira video aquí: