¡Adiós lentes!: crean gotas que corrigen miopía e hipermetropía

Corregir la miopía, ¡podría ser más sencillo y menos invasivo que una cirugía! Científicos investigadores de la Universidad Bar-ILan, desarrollaron unas nano-gotas para ojos, junto con una técnica de utilización para corregir los problemas de visión. ¡Despídete de los lentes!

De acuerdo a una publicación en UNAM Global, se estima que para el 2025, el 70% de la población joven tendrá miopía, esto debido al incremento en el uso de aparatos electrónicos y dispositivos móviles.

Por ello, esta creación, ¡podría ser una eficaz alternativa! La investigación realizada por científicos del Instituto de Nanotecnología y Materiales Avanzados de la Universidad Bar-ILan, desarrollaron tecnología para curar los problemas visuales, como la miopía e hipermetropía. Esto es con el uso de unas nano-gotas que logran corregir el índice de refracción de la córnea.

El desarrollo de esta tecnología para corregir miopía e hipermetropía, consta de una serie de pasos. El primero es mediante una aplicación (app) del celular,  donde cada persona podrá medir su vista o las deficiencias que ésta tenga.

El segundo paso, se trata de conectar un dispositivo laser mediante otra app del celular, la cual enviará pulsos de laser al ojo y creará una marca en los espacios que se deben corregir. Fuente: www.salud180.com

Los superalimentos que se esconden en tu refrigerador

La forma más fácil y directa de darse energía, preservar su cuerpo y perder peso probablemente esté disponible en la tienda de alimentos de su vecindario, o incluso podría estar enterrada en su cocina. No se alarme, se emocione.

Los súper alimentos han sido durante mucho tiempo el punto culminante de cualquier discusión sobre salud o alimentos saludables. Muchos chefs famosos les han dedicado libros de cocina.  Muchos expertos en salud de todo el mundo han estado abogando por la incorporación de superalimentos en nuestras dietas, y algunos dicen que simplemente agregar algunos de ellos a su menú diario es suficiente para brindarle a su bienestar un impulso instantáneo.

¿Qué hay en los súper alimentos que los hace tan deseables?

• Altos niveles de elementos nutricionales esenciales (como proteínas, minerales, vitaminas, ácidos grasos esenciales y más).
• Muy altas dosis de antioxidantes.
• Son de fácil absorción y digestión.
• Son beneficiosos para todos los sistemas del cuerpo.
• Mejora de la belleza: para una piel radiante, cabello brillante y ojos brillantes.
• Mejorar el equilibrio cuerpo y alma.

Entre los ñames y las bayas de Acai

Algunos de estos súper alimentos son considerados exóticos, y solo están disponibles en tiendas de alimentos saludables. Entre estos, puedes encontrar bayas de acai (que provienen de las selvas tropicales del Amazonas), bayas de goji (otra fruta rara), espirulina (un alga milagrosa) y otras. La buena noticia es que la mayoría de los súper alimentos son mucho más accesibles de lo que pensábamos y, de hecho, ya están disponibles en nuestra casa. A pesar del hecho de que algunos de estos alimentos saludables están debajo de nuestras narices, no los consumimos regularmente. Eso es simplemente indignante en mi libro.

Entre los superalimentos, puede encontrar en el mercado o supermercado más cercano: legumbres, tomates, batatas, arándanos, fresas, quinoa, salmón, chocolate negro (con más del 70% de cacao) y muchas hojas verdes: las más verdes. Ellos son, los más sanos son. Por esta razón, la col rizada se ha convertido en el objeto de tales cuentos legendarios, que la han convertido en el rey no oficial de los súper alimentos. La espinaca, el mangold y el bok choy también ocupan un lugar destacado en esta lista.

Cambiando a una dieta más saludable, fácilmente

Aparentemente, recurrir a una dieta rica en súper alimentos es súper simple y súper saludable: reemplazar los alimentos procesados ​​o alimentos menos saludables por súper alimentos no solo otorgará a nuestro cuerpo valores nutricionales importantes, sino que también proporcionará energía y asistencia a los diferentes sistemas corporales. Algunos de ellos incluso aumentan la descarga de hormonas que mejoran el estado de ánimo. 

Conoce tu superalimento

El consumo de súper alimentos como parte de su menú diario no solo requiere un reconocimiento en su importancia, sino también aprender sobre los diferentes tipos de súper alimentos, sus valores y las formas óptimas para hacerlos.

También se recomienda probar una variedad de súper alimentos para ver cuál de ellos tiene el mejor efecto en ti.

Puede encontrar muchas recetas en la web que se concentran en súper alimentos y mucha más información sobre los valores nutricionales de los súper alimentos específicos que le interesan. Lo único que le queda por hacer es informarse, encontrar su receta favorita de súper alimentos y comenzar a cocinar. ! Fuente: Y  Mas  aquí

La ONU alerta sobre riesgos de descuidar la salud mental de adolescentes

También, advirtió que el suicidio es una de las principales causas de muerte en los jóvenes y aunque la mitad de las condiciones de salud mental comienzan a los 14 años, la mayoría de los casos no se detectan ni se tratan.

Naciones Unidas, 10 oct (PL) Uno de cada cinco jóvenes experimentará un problema de salud mental este año, pero la mayoría de los casos ni se detectan ni se tratan, alertó hoy el secretario general de la ONU, António Guterres.

En su mensaje por el Día Mundial de la Salud Mental, el titular de Naciones Unidas se refirió a cómo la salud mental durante la adolescencia tiene un impacto en los logros educativos y también puede incidir en comportamientos como el abuso del alcohol, las drogas o conductas violentas.

Además, advirtió que el suicidio es una de las principales causas de muerte en los jóvenes y aunque la mitad de las condiciones de salud mental comienzan a los 14 años, la mayoría de los casos no se detectan ni se tratan.

Millones de personas se ven envueltas en conflictos y desastres, lo que los pone en riesgo de una serie de problemas de salud mental a largo plazo, señaló Guterres.

También la violencia contra la mujer (física, sexual y psicológica) da como resultado cicatrices duraderas, incluido el trastorno por estrés postraumático, subrayó el diplomático portugués.

A pesar de estos desafíos, prosiguió en su mensaje, muchas condiciones de salud mental se pueden prevenir y tratar, especialmente si se comienza a hacerlo a una edad temprana.

'La Agenda 2030 es clara: no debemos dejar a nadie atrás. Sin embargo, aquellos que luchan con problemas de salud mental todavía están siendo marginados'.

A juicio del secretario general de la ONU, las sociedades saludables requieren una mayor integración de la salud mental en sistemas más amplios de atención médica y asistencia social, bajo el paraguas de la cobertura universal de salud.

En ese sentido, añadió, la ONU desea crear un mundo en el que para 2030, las personas tengan a quién recurrir para apoyar su salud mental, en un contexto libre de estigmas y discriminación.

Asimismo, el máximo representante de Naciones Unidas llamó a cambiar la actitud al abordar lo relacionado con la salud mental y promover más acciones sobre este tema.

La salud abarca tanto el bienestar físico como el mental, pero durante demasiado tiempo no se ha prestado suficiente atención a la salud mental, recalcó Guterres.

Este 2018, el Día Mundial de la Salud Mental se centra en los jóvenes: según datos de la ONU, los trastornos mentales representan el 16 por ciento de la carga mundial de enfermedades y lesiones en personas de 10 a 19 años.

Del mismo modo, la depresión es una de las principales causas mundiales de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes y el suicidio es la tercera causa de muerte en jóvenes de 15 a 19 años.

Deficiencia en la vitamina D afecta 50 por ciento de la población mundial

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- La deficiencia de vitamina D afecta a más de un 50 por ciento de la población mundial.

La pobreza y la exposición al sol.  la contaminación ambiental, son algunos factores relacionados con el déficit de Vitamina D. Entre algunas consecuencias que podría provocar la deficiencia de vitamina D están: Fracturas óseas, cáncer, enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, depresión.

A parte de cuidar nuestros huesos, esta vitamina ejerce un papel importante en la prevención del cáncer de mama, reduciendo su propagación y mortalidad hasta en un 73 por ciento.

Una suplementación adecuada, exposición al sol moderada  y una dieta rica en pescados, cereales y lácteos descremados podría ayudarte a aumentar la producción de esta vitamina.

La prescripción de vitamina D debe ser dada por un profesional de la salud que le indique la dosis específica para su adecuada suplementación.

Para aquellos que se levantan de noche a revisar la casa o a orinar.

Cada individuo debe tomar nota de los tres y medio minutos.

¿Por qué es importante? Tres minutos y medio reducirán en gran medida la cantidad de muertes repentinas.

A menudo esto ocurre: una persona que todavía se ve saludable ha muerto en la noche.

A menudo escuchamos historias de personas que dicen: "Ayer, estuve charlando con él. ¿Por qué murió de repente?

La razón es que cuando te levantas por la noche para ir al baño, a menudo se hace con prisa.

Inmediatamente nos paramos y el cerebro no tiene flujo sanguíneo.

¿Por qué son "Tres 1/2 minutos" muy importantes?
En la mitad de la noche, cuando te despierta el deseo de orinar, por ejemplo, el patrón de ECG puede cambiar.

Porque al levantarse de repente, el cerebro estará anémico y causa insuficiencia cardíaca debido a la falta de sangre.

Se le aconseja practicar los "Tres 1/2 minutos", que son:

1. Al despertar del sueño, quedese en la cama durante el primer minuto y medio;

2. Siéntate en la cama durante los próximos 1/2 minutos;

3. Baje las piernas, sentándose en el borde de la cama durante el último medio minuto.

Después de tres minutos y medio, no tendrá cerebro anémico y el corazón no fallará, reduciendo la posibilidad de una caída y muerte súbita.

Comparte con tu familia, amigos y seres queridos.

Puede ocurrir independientemente de la edad; joven o viejo.

Compartir es demostrar interés. Si ya lo sabes, considera esto como un repaso ".

Intente enviar este importante Consejo de salud a todos sus grupos, y usted / su familia también deberían seguirlo.

REMEDIOS CASEROS PARA SER MAS FERTIL Y QUEDAR EMBARAZADA RAPIDAMENTE EN 60 DIAS

Remedios naturales para salir embarazada

1. Pon en una olla 1 litro con agua y le agregas 1 cucharada de zarzaparrilla 2 cucharadas de maca una cucharada de ortiga y 1 cucharada de diente de león dejas hervir durante 10 minutos por diez minutos. Te recomiendo beber tres tazas al día 30 minutos antes de cada comida, puedes tomarlo por 30 días seguidos.

2 Semillas de linaza mezcladas con leche: Coloca en un vaso a remojar dos cucharadas de semillas de linaza durante la noche a la mañana siguiente filtra y colocas las semillas en el vaso de la licuadora luego agrega dos tazas con leche y licua filtra y bebe 30 minutos antes del desayuno, te recomiendo beber durante 30 días seguidos. 3 Reduce su estrés: El estrés puede afectar tus emociones y las hormonas que envían la señal a tus ovarios para que liberen óvulos. Por ello si estás muy estresada, seguro es que ovules más tarde durante tu ciclo reproductivo, o que ni siquiera llegues a ovular. Que es lo que puedes realizar para liberarte del estrés, te recomiendo salir a caminar todos los días por 30 minutos, practicar yoga, también el escuchar música relajante. 4 Te recomiendo consumir cinco piezas al día de frutas y verduras son una excelente manera de asegurar una ingesta adecuada de antioxidantes el consumo correcto de antioxidantes tienen especial relevancia, pues diversas sustancias ambientales a las que estamos expuestos cada día ejemplo pesticidas, insecticidas, metales pesados, etc. Sin olvidar el consumo de alimentos ricos en grasas de origen animal, que son tóxicos para el sistema reproductor por su efecto oxidativo, entonces te preguntaras en donde encuentras fuentes naturales de antioxidantes? Los encuentras en: las naranja, limón, kiwi, melón, grosella, arándanos, fresa, ciruela, frutos secos, semillas de ajonjolí, cacahuates, almendras, ajo, brócoli, coliflor, pimientos rojo y verde, tomate y espinacas, acelgas, berros, etc. 5 Es importante que en tu dieta no haga faltan cereales integrales: Entre ellos granos integrales, ejemplo avena, arroz integral, trigo, quínoa, amaranto, semillas ajonjolí, etc. Contienen abundantes vitaminas B y E que son esenciales para gozar de una óptima salud reproductiva, el equilibrio hormonal y la producción de óvulos y espermatozoides sanos. La vitamina B6 es clave en el equilibrio del estrógeno y la progesterona. Esto se debe a que contienen Omega 3, zinc, Vitamina E, hierro. Si consideras que la información que el día de hoy te he proporcionado te ha sido de ayuda, hoy te pido tres favores, primero activa un me gusta en este video, segundo distribúyelo en tus redes sociales y tercero suscríbete a mi canal, para que recibas cada una de mis siguientes publicaciones, además si tienes alguna pregunta o cometario puedes dejarlo que yo te lo responderé lo más pronto posible, te espero en mi siguiente video hasta pronto. Términos Relacionados: "como aumentar la fertilidad para quedar embarazada" "remedios naturales para la fertilidad" "remedios caseros para la fertilidad" "alimentos para la fertilidad" "remedios caseros para la fertilidad femenina" "remedios para la fertilidad".....Fuente: