El Pepino tiene grandes beneficios para la piel y el cabello

 

El pepino es un ingrediente con un gran poder hidratante y calmante para las pieles sensibles o con tendencia a irritarse y enrojecerse", explican a EFE, las nutricionistas Andrea Báguena e Irene Lezcano, de Nutritienda, en referencia a los productos de belleza con compuestos extraídos o basados en el pepino, como mascarillas, geles, cremas, champús y desmaquillantes.

Señalan que estas sustancias se utilizan en cosmética, en productos hidratantes, antiarrugas, antigrasa y antiacné, así como en preparados destinados a eliminar las manchas de la piel, que ejercen una acción blanqueadora. 

Algunos compuestos del pepino también son beneficiosos para el cabello porque lo hidratan, nutren y le dan brillo, destacando que el extracto de pepino tiene un gran poder antioxidante, debido a sus compuestos fenólicos y a la vitamina C, según Báguena y Lezcano.

A la hora de adquirir cosméticos que contengan pepino es preferible "elegir aquellos productos que utilicen el extracto de esta hortaliza, ya que contiene todos sus principios activos mucho más concentrados. Así, se aprovechan todas las propiedades embellecedoras de sus sustancias utilizando una menor cantidad de producto", según explican. 

En cuanto a los tratamientos de belleza, que incluyan pepino y otros ingredientes vegetales, las especialistas de Nutritienda recomiendan utilizar aquellos productos de origen natural o cultivo biológico ya que de esta manera, "se tendrán más garantías de que sus ingredientes son aptos incluso para las pieles más reactivas y sensibles". 

Explican que "los cosméticos naturales están compuestos por ingredientes como aceites vegetales o aceites esenciales, y al no contener siliconas ni derivados del petróleo no taponan los poros ni dejan sensación grasa en la piel". 

"La gran ventaja de los productos de cosmética natural es que pueden ser usados en las pieles o cabellos sensibles, ya que el riesgo de alergias o intolerancias es mínimo. Sin embargo, siempre hay que asegurarse de que el cosmético cumpla con los estándares de calidad", concluyen estas dos expertas. Fuente

Conoce los grandes beneficios de la piña en tu nutrición

 

La piña, incluida en numerosos regímenes de adelgazamiento por sus bajas calorías, es una fruta rica en vitaminas y minerales con múltiples propiedades y beneficios para la salud, como una gran aliada en la digestión.

   "Las frutas son una parte muy esencial de la alimentación y deben ser incluidas en el menú diariamente, ya que el cuerpo humano necesita vitaminas y minerales que estas proporcionan", explican estudios, por  centros especializados es importante  Seguir unos hábitos alimenticios saludables es vital para el buen funcionamiento del organismo, y entre estos hábitos es indispensable el consumo de bastante frutas, por lo que los expertos recomiendan que se consuman 5 piezas diarias por lo menos de piña.

   "La piña tiene propiedades excelentes. Además de contar con un balance perfecto entre fibra y calorías y contiene enzimas, minerales, vitaminas esenciales y un alto porcentaje de agua", detalla  este estudio especializado. Dinos  que fruta es tu preferida? Coméntanos......

Los grandes beneficios de aguacate

Tu salud natural: El aguacate es muy rico en vitamina K y esta vitamina no solo es imprescindible para la buena coagulación de la sangre, sino que ayuda a mantener los huesos fuertes, y vigorosos sobre todo en las personas mayores, según estudios. Un estudio reciente llevado a cabo por investigadores de Penn State en los Estados Unidos ha demostrado que comer aguacate diariamente ayuda a reducir los niveles de colesterol en las arterias. La fruta contiene grasas saludables que previenen enfermedades cardiovasculares. Ahora dino de que te resulto esta información? Déjanos tus comentarios y estaremos gustosos de leerlo.

Los grandes beneficios del plátano o guineo como muchos le conocen

 El plátano es quizás una de las frutas más comunes dentro de nuestra alimentación, ya que lo podemos encontrar prácticamente durante todo el año. Detrás de la popularidad de este alimento muy delicioso y práctico, se esconden muchas y grandes propiedades y beneficios para nuestra salud. Sabemos que el plátano  o guineos como se le conoce en muchos países latinos, es sinónimo de energía y potasio, pero ¿conoces de qué otra forma te ayuda a mantenerte saludable?

Existen muchas formas de comer plátano; entero, en batidos, helados, zumos, ensaladas de fruta, e incluso Esta última modalidad está convirtiéndose en tendencia porque de esta forma, el plátano concentra mucho más sus nutrientes y propiedades. Es por ello que los deportistas lo utilizan como snack saludable que puedes conservar durante más tiempo.

Si quieres saber por qué el plátano sigue siendo tendencia y cada vez más personas buscan aprovechar al máximo sus propiedades, no dejes de leer todo lo que este fruto puede hacer por ti. Fuente:

Conoce los grandes beneficios de la guanabana y su producción en Latinoamérica y mas

En toda Sudamérica y gran  parte del mundo, la guanábana es nombrada de diferentes maneras: catuche o catoche, masasamba, corosol, chachiman, huana huana, graviola, chirimoya brasilera, también es conocida como el fruto de la digestión, cohosol, araticú, zapote agrio, pehne, annona de México y annona de la India.

La producción de guanábana en México asciende a treinta mil setecientos noventa toneladas (30,790 t) anuales; los principales estados productores son: Nayarit (23,230 t), Colima (2,832 t) y Michoacán (2,781 t); se siembra en una superficie de tres mil seiscientas doce hectáreas (3,612 ha), lo que se refleja en un valor de producción de doscientos cuarenta y ocho mil ciento setenta pesos ($248,170.00).

Popularmente, a la guanábana, se le llama “delicioso milagro tropical” gracias a su sabor único y sus propiedades nutricionales favorables para la salud. Se pueden aprovechar el fruto, las hojas, las flores, el tallo, la corteza y las raíces; por ejemplo, las hojas son utilizadas con fines medicinales, en enfermos de paperas, personas que padecen de insomnio y nerviosismo o bien las hojas son preparadas en té para alivio de resfriados. También muchos la relaciona con propiedades curativas contra el cáncer y muchas enfermedades mas. Fuente: 

Conoce los beneficios de la pitahaya en tu salud

 

La conocida también como la ‘fruta del dragón’, es una fruta exótica de origen de Centroamérica. También la puedes encontrar de color fucsia intenso o amarillo, con un interior que puede ser blanco o rosa, dependiendo de la variedad del cactus de la que sea recogida. Su sabor es muy extremadamente dulce, pero a la vez es un poco ácida. Muchos concuerdan que es muy parecida al kiwi. Sylvia Rodriguez, nutricionista nos da un breve  comentario y nos dice que la pitahaya es una fruta rica en antioxidantes, vitamina C, betacarotenos y carotenoides. Además, que tiene una gran cantidad de fibra, por lo que es beneficiosa para el sistema digestivo. Fuente: El comercio 

Los buenos efectos de la ciruelas pasas: un aliado natural contra el estreñimiento y una salud intestinal óptima

 Los grandes beneficios son respaldados por la ciencia y se pueden incorporar a la dieta diaria para disfrutar de un sistema digestivo mucho  mas saludable. 

 En un mundo donde la salud y el bienestar ocupan un lugar central, enfrentar problemas como el estreñimiento puede ser un desafío constante. 

 Este malestar, caracterizado por la dificultad en la evacuación regular de las heces y la consistencia endurecida de las mismas, afecta a muchas personas de todas las edades.

A menudo, la raíz del problema se encuentra en hábitos dietéticos desequilibrados y un estilo de vida sedentario. Pero existe un aliado natural que puede marcar la diferencia: las ciruelas pasas. SIGA LEYENDO MAS AQUÍ

¿Qué le pasa a mi cuerpo si pongo un ajo en mi oreja? Estos son los efectos del popular remedio

Los grandes beneficios de ajo:  Dentro de la medicina tradicional y los remedios naturales existen muchas prácticas que aunque parecen peligrosas, están muy arraigadas en nuestras costumbres y cultura y por eso se siguen practicando, ejemplo de ello es la práctica que consiste en colocar un trozo de ajo dentro de tu oreja, pero ¿para qué puede ayudarte este remedio casero? Aquí te diremos qué le sucede a tu cuerpo si lo pones en práctica y qué precauciones debes de tener. 

Beneficios del ajo

El ajo es reconocido como uno de los vegetales más saludables a los que tenemos acceso, este bulbo tiene propiedades antibacteriales y antiinflamatorias y puede estimular tu sistema inmune, ayudándote a combatir enfermedades e infecciones, incluso puede mejorar factores como la salud cardiovascular o regular los niveles de elementos como el colesterol en la sangre. Sigue leyendo aquí

Conoce los remedios caseros para dolor de garganta

El  dolor de garganta puede deberse a varios motivos, como ser un síntoma consecuencia de una gripe o fiebre, de cualquier modo, es una sensación sumamente desagradable que molesta mucho al hablar o comer. 

Sin embargo, existen una variedad de remedios caseros que puedes aplicar para aliviar rápidamente el dolor de garganta.

Té caliente con miel. CONOCE MAS DEL TEMA AQUÍ

7 remedios caseros para tratar el sarpullido por calor (miliaria)

Los sarpullidos son un grave problema en tiempo de calor: 

  Algunos remedios caseros para el sarpullido por calor, también conocido como miliaria o sudamina, incluyen baño de avena, compresas de camomila o de caléndula y colocarse gel de sábila, por ejemplo, pues poseen acción antiinflamatoria, calmante y cicatrizante para la piel. 

El uso de estos remedios ayuda a aliviar la comezón, hinchazón e irritación en la piel, debiendo emplearse solo sobre ella y no ser ingeridos. Antes de utilizarlos, es importante realizar una prueba de alergia, para esto se puede aplicar un poco del remedio casero en el dorso de la mano, si la piel se enrojece o se irrita, no debe ser usado.Los remedios caseros son una buena opción natural para la miliaria en adultos, bebés y niños, sin embargo, no sustituyen el tratamiento médico, debiendo ser empleados para aliviar los síntomas de la enfermedad enfermedad mas rápido SIGUE LEYENDO AQUÍ 

Medicina natural: ¿Qué es y cuáles son los retos?

 Sobre salud natural:

 Las personas están teniendo un mayor interés en el cuidado del sistema inmunológico,  el consumo de vitaminas y minerales, las terapias alternativas, entre otros, debido a la pandemia del covid-19, la cual ayudó para que se piense en el bienestar.  “La medicina natural es poderosa, cuando se sabe utilizar. Nos permite cuidar el corazón, la presión arterial, prevenir un sinnúmero de enfermedades como la Diabetes tipo 2, el control del azúcar y hasta el cáncer”, aseguran los médicos Agustín Landivar y Jadi Velasco, cuya labor en naturología se ha extendido por América Latina y el mundo. SIGUE LEYENDO AQUÍ

Mas beneficios sobre la aceituna

 

La aceituna Constituyen una destacada fuente de ácidos grasos omega 3 y omega 6. Es decir, de grasas cardiosaludables o beneficiosas para la salud del corazón. Gracias a su contenido en grasas insaturadas, las aceitunas contribuyen a la prevención de afecciones cardíacas y enfermedades que afectan al sistema circulatorio.  si algo debemos observar:   es recomendable no consumirlas al extremo ya que las aceitunas contienen altos niveles de sodio así que las personas que padecen hipertensión arterial deben moderar su consumo. Para reducir el alto contenido en sal, se recomienda enjuagar las olivas en agua y consumir solo unas pocas al día, entre 6 -7 aceitunas diarias (25g). Y no olvides siempre cuidar tu salud al máximo; que tengas un grande y feliz día.... Que con la ayuda de Dios todo saldrá bien💪. #Noticiasht

Los 7 remedios naturales que te ayudarán a dormir mejor, según la ciencia

 Descansar bien y lo suficiente es 'vital' para la salud física y mental, pero buena parte de la población no logra este objetivo. Existen suplementos naturales que contribuyen a ello. El sueño ayuda a que tu cuerpo y tu cerebro funcionen correctamente. Una buena noche de descanso contribuye a mejorar aprendizaje, memoria, toma de decisiones e incluso creatividad, tal y como reconoce un estudio de Nature. Además, no dormir lo suficiente se ha relacionado con un mayor riesgo de afecciones como enfermedades cardiacas, diabetes y obesidad. Más información Aquí

Salud Pública cierra tres consultorios de medicina natural; fabricaban medicamentos sin licencia

 El Ministerio de Salud Pública a través del Viceministerio de Garantías de la Calidad y su Dirección de Habilitación de Servicios de Salud, notificó el cierre de tres establecimientos por violación al artículo 99 de la Ley General de Salud 42-01.

Los establecimientos cerrados ofrecían sus servicios fuera de la ley, bajo la responsabilidad y marca del Doctor Cerda, con tres ubicaciones, localizados en Santo Domingo Este, Santo Domingo Oeste y en la provincia de Santiago, a los cuales se les dio un cese inmediato de sus servicios.

Los negocios cerrados por Salud Pública son:

Tienda de Medicina Natural ARCT, donde ofrecían venta de medicina natural, y consultas de Nutrición Deportiva y Clínica, Obesidad, Medicina Alternativa y Terapia Sexual, ubicado en la avenida Charles de Gaulle, No. 25, Santo Domingo Este, y Fundación Nutricional Doctor Cerda, en la calle Alberto Beltrán, No. 40, de Los Alcarrizos, Santo Domingo Oeste, donde operaban dos consultorios médicos, para consultas de Medicina Alternativa, Endocrinología, Obesidad y Medicina Deportiva; Además contaban con un laboratorio para la fabricación y elaboración de medicamentos naturales, bajo el nombre comercial de Geonatura, con un local abierto en la avenida Restauración No. 84, de Santiago.Fuente: MInisterio de salud publica

Conoce las propiedades del té y sus beneficios para la salud

Consumir una taza de esta bebida tiene múltiples beneficios para nuestro organismo porque contiene antioxidantes, reduce el estrés y baja los niveles de hipertensión, entre otros.

Siendo una de las bebidas más populares y antiguas del mundo, el té se ha convertido en una de las más consumidas en el mundo, en sus distintas variedades y formas, dados sus múltiples beneficios para el cuerpo humano. Té negro, verde o blanco... lo cierto es que consumir una taza de este brebaje tiene múltiples beneficios para nuestro organismo porque contiene antioxidantes, reduce el estrés y baja los niveles de hipertensión, entre otros.

Tomar té caliente en un día frío puede resultar más que reconfortante y aporta una serie de beneficios, que te presentamos a continuación.

Antioxidantes

El té contiene antioxidantes que pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, regenerar y reparar las células. Muchos estudios sugieren que los antioxidantes también ayudan a nuestro cuerpo a prevenir el cáncer.

También ayudan a prevenir la diabetes y existen algunas pruebas que sugieren que el té verde podría ayudar a reducir el riesgo de contraer diabetes tipo dos.

Sistema inmunológico

Ayuda a fortalecer el sistema inmune ya que su contenido en flavonoides y vitamina H asisten al buen funcionamiento de las defensas del cuerpo y previenen el daño celular. El té negro puede reducir los efectos del estrés.

Un estudio egipcio sobre los efectos del té verde sobre los antibióticos, dice que el té sirve para aumentar los efectos de las drogas para matar las bacterias. Fuente: 24 horas - Agencia Uno                      Por: teleSUR - HR - JGN

Dietas saludables contra el cáncer de próstata

Nota de salud: Según la Sociedad Americana contra el Cáncer de próstata,los factores de riesgo, los cuales no se pueden controlar, están asociados principalmente con la edad, la raza y familiares. Una de las mejores recomendaciones para quienes padesen de este mal, es hacer ejercicios con frecuencia, comer muy saludable y sobre todo para aquellos hombres mayores de los 50 años, prevención....

La "medicina natural" sería regulada por un proyecto de ley en República Dominicana

Santos Domingo:  La República Dominicana  impulsa un proyecto en el senado con relación a impulsar la medicina natural. El proyecto también incluye prácticas como las terapias complementarias, así como diversos productos y su comercialización.

En un primer artículo, el proyecto establece que busca garantizar y promover el uso racional, informado, seguro y eficaz de prácticas y terapias que integran la medicina tradicional y complementaria. Para esto, el proyecto busca integrar en el Sistema Nacional de Salud la medicina natural y terapias alternativas a las tradicionales y que sea el Ministerio de Salud Pública el órgano que promoverá e informará sobre la aplicación de las prácticas. MAS AQUÍ

6 jugos que te ayudarán a bajar tu presion arterial

 

Bebidas para bajar la presión arterial

1. Jugo de tomate. La creciente evidencia sugiere que beber un vaso de jugo de tomate al día puede favorecer la salud del corazón. ...
2. Jugo de remolacha. ...
3. Jugo de ciruela. ...
4. Jugo de granada. ...
5. Jugo de bayas. ...
6. Leche descremada. ... Estos jugos naturales, son una gran bendición para tu salud natural... Ojo: no olvides siempre acompañar con un poco de ejercicios diario, por lo menos unos 10 o 15 minutos al menos dos veces por semana. Fuente: Naturalesa

Las plantas antimosquitos más efectivas?

 Hola cómo estás en este día?           

Hoy te contaremos algunos de los remedios naturales más efectivos para que este verano los mosquitos y otros insectos indeseables se alejen de tu casa, tu terraza o tu jardín. Aquí tienes una lista de 7 plantas que realmente son eficaces para auyentar a los insectos y un repelente natural casero muy fácil de hacer. Aquí tienes una lista de  3 plantas que realmente son eficaces para auyentar a los insectos y un repelente natural casero. Un repelente muy fácil de preparar y natural muy efectivo contra los mosquitos, todo con ingredientes naturales como el orégano, el aloevera o la lavanda. Fuente: salud natural 

Medicina natural: los árboles son una farmacia natural para el cuerpo humano

 Sabías que:  los árboles son como si fuesen una farmacia  para el cuerpo humano segun estudios? Los árboles son mucho más importantes de lo  que parecen  para la salud humana. Distintos expertos han dejado claro que funcionan como una auténtica farmacia natural, no sólo por las sustancias que segregan y pueden usarse para distintos preparados médicos, sino porque su simple presencia disminuye varios tipos de afecciones como las enfermedades respiratorias o la depresión. Una antigua sentencia dice que uno, en la vida, debería al menos plantar un árbol, tener un hijo y escribir un libro. Lo más sencillo, y lo más útil para todos, es sin duda lo primero. Ojalá todos pudiéramos plantar (y cuidar) muchos árboles.  Fuentes: Estudios natural 

Comer aceitunas antes de dormir muy bueno para la salud

Basta con comer al menos 4 Aceitunas antes de dormir y en la mañana te sorprenderás . Si te detienes a ver nuestras publicaciones y te suscribes a nuestro blog activamente estaremos muy agradecidos déjame tan solo tus saludos. Lo hacemos con amor. Y es que Las aceitunas pueden ser grandes aliadas para conciliar el sueño. En su composición encontramos elementos como el calcio, el magnesio, la vitamina B6 o el triptófano, que contribuyen a sintetizar la hormona que regula nuestro ciclo del sueño: la melatonina. Sigue leyendo aquí

La Medicina natural continúa afianzándose en Cuba

Lisbet Avello, jefa del Programa Nacional de Plantas y  Medicinales, dijo en Ciego de Ávila, que el sector de la Agricultura se propone este año superar el récord productivo de masa vegetal para el sistema de Salud en el país. Ciego de Ávila, Cuba.- Lisbet Avello, jefa del Programa Nacional de Plantas Medicinales, dijo en Ciego de Ávila, que el sector de la Agricultura se propone este año superar el récord productivo de masa vegetal para el sistema de Salud en el país.

Avello informó que desde enero último ponen en marcha estrategias para garantizar más de 1 500 toneladas de masa vegetal a los Centros de Producción Local de Medicamentos; Biocubafarma y Labiofam.

El Programa Nacional de Medicina Natural y Tradicional está incluido en el Lineamiento 98 de la Política Económica y Social del Partido y la Revolución para el periodo 2021-2023. MAS AQUÍ

Hidratación e higiene alimentos evitan intoxicaciones

 

Salud 

SANTO DOMINGO.- La gastroenteróloga Fabiolina Sánchez, del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (CEMDOE)  formuló recomendaciones para evitar intoxicaciones alimentarias, enteritis secundarias y malestares estomacales en esta época. 

“Durante los días de descanso solemos abandonar la manera clásica de alimentarnos para dar paso a comidas no tan saludables, lo que, a la larga, afecta nuestro organismo, no solo a nivel metabólico, si no también que, su manera de preparación, envase y hasta la forma de servirlo puede influir de manera negativa”, explicó. 

En estos días se ven incrementos en las intoxicaciones alimentarias y las enteritis secundarias, que luego trae como consecuencia aumento en la producción de gas, descargas explosivas y abundantes, disconfort abdominal y dolor. Además, provoca que el resto de los días no sean tan agradables desde el punto de vista gastronómico. 

Es por ello que, para un buen desenvolvimiento en cuanto a la alimentación se refiere, la doctora Sánchez dijo que es muy importante tomar en cuenta la cocción de los alimentos, que en ocasiones las personas dan menos del apropiado, lo que puede llevar a que algunos microorganismos no mueran en el proceso y penetren en nuestro organismo al ser ingeridos. 

También resaltó que la procedencia de los alimentos es de suma importancia, así como la manipulación, conservación y presentación de los mismos, al igual que la mezcolanza de alimentos e ingredientes, lo cual es muy común, pero también muy dañino. Mas aquí: Fuente: Almomento.net

India acogerá Primera Cumbre Mundial de Medicina Tradicional

 Nueva Delhi, 7 abr (Prensa Latina) India acogerá en agosto la Primera Cumbre Mundial de Medicina Tradicional sustentada en la evidencia sobre esa opción terapéutica que utilizan hoy millones de personas en el planeta.    

• abril 7, 2023
• CDT06:39 (GMT) -0400

La cita será los días 17 y 18 en la ciudad de Gandhinagar y coincidirá con la reunión de ministros de Salud del G-20, el cual preside en 2023 el país del sudeste asiático, según un comunicado de la Organización Mundial de la Salud (OMS), copatrocinadora del evento.

De acuerdo con la OMS, la cumbre propiciará el intercambio de prácticas correctas, pruebas, datos e innovaciones sobre la contribución de la medicina tradicional a la salud y al desarrollo sostenible.

La organización recordó que por siglos numerosas comunidades utilizan la medicina tradicional y complementaria como recurso para la atención sanitaria y alrededor del 40 por ciento de los medicamentos usados en la actualidad se basan en productos naturales.

Actualmente continúan los estudios relacionados con la integración del campo a disciplinas sobre genoma e inteligencia artificial, y cada vez hay más empresas especializadas en hierbas medicinales, productos naturales, salud y bienestar, precisó la fuente.

Rememoró que la solicitud de más de ciento sesenta países sobre una guía para la regularización de las políticas nacionales sobre el tema propició el establecimiento con el apoyo del gobierno indio del Centro Mundial para la Medicina Tradicional en marzo de 2022 en la localidad de Jamnagar, Gujarat.

India cuenta con una rica historia de medicina tradicional, con el sistema denominado Ayurveda como el más antiguo y que en la actualidad tiene estatus oficial en el país.

La medicina Ayurveda facilita la aplicación de los recursos de la naturaleza en la atención personalizada de los pacientes e involucra una variedad de tratamientos desde la alimentación hasta la práctica de yoga.

mem/lrd

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si bebes zumo de naranja todas las mañanas

 Para algunas personas no hay algo mejor que iniciar el día con un buen vaso de jugo de naranja, una imagen que de hecho es retratada en las películas y series de ficción.

Y de hecho, puede que sí sea una de las bebidas más beneficiosas para consumir todos los días, así lo señalan algunos expertos, quienes aseguran que el zumo de esta fruta cítrica se caracteriza por aportar múltiples nutrientes esenciales para el organismo. Mas aqui

¿Cuál es el mínimo de ejercicio que podemos hacer para mejorar nuestra salud?

 ¿Cuánto ejercicio puedo lograr hacer realmente?

Esa fue la pregunta que se hizo el periodista James Gallagher, presentador del programa Inside Health (Salud Interior) de BBC Radio 4. Para responderla se sometió a una serie de pruebas científicas y habló con varios expertos.

çEl resultado de su experimento resultó esperanzador, sobre todo para quienes, como él, no tienen mucho tiempo y quizás muchas ganas de hacer ejercicio de manera formal cada semana.

Lo que sigue es su testimonio en primera persona.Mas aqui:

Cuál es la flor “medicinal” que combate la caída del cabello y problemas renales

 
Basta con una infusión hecha con esta planta para ser beneficiado por su larga lista de propiedades medicinales

Una pequeña flor muy parecida a la manzanilla que, pese a ser considerada una hierba mala en varios lugares, tiene una serie de propiedades medicinales que ayudan a combatir una larga lista de padecimientos de forma natural.

No mide más de 150 centímetros de altura, con un tallo tetrágono y con hojas pecioladas, se caracteriza por las diminutas flores blancas con el centro amarillo que resaltan en la parte superior. Mas aqui

Un estudio detecta riesgos en un edulcorante artificial y alerta de la importancia de estudiar mejor sus efectos

 

Un equipo internacional relaciona el erititrol con mayor riesgo cardiovascular, aunque varios expertos señalan las limitaciones del trabajo y consideran que, como dicen las agencias reguladoras, su uso es seguro.El consumo excesivo de azúcar está relacionado con enfermedades como la obesidad o la diabetes, pero los alimentos dulces resultan más atractivos. Para tener el gusto del azúcar sin sus efectos nocivos para la salud, la industria de la alimentación la ha sustituido por diversos edulcorantes artificiales, que reducen la ingesta calórica manteniendo el sabor. Sin embargo, en los últimos años, han aparecido estudios que indican que su consumo no es inocuo, y se están realizando nuevos análisis para evaluar adecuadamente los riesgos y beneficios de estos sustitutos del azúcar.
Un informe de 2019 encargado por la Organización Mundial de la Salud, concluyó que los edulcorantes no son mucho mejores que el azúcar y solo encontró como efecto positivo una ligera pérdida de peso. En 2022, un estudio publicado en la revista Cell advertía de que sustancias para endulzar los alimentos como la sacarina podían alterar el equilibrio de los microbios de nuestro intestino y afectar a la tolerancia a la glucosa. Hoy, la revista Nature Medicine publica un estudio realizado por un equipo internacional de científicos que sugiere que el consumo de uno de estos edulcorantes artificiales, el eritritol, está relacionado con un incremento del riesgo de infartos o ictus.Fuente: elpais salud